你好：通过你叙述的情况，是与长期手淫有很大的关系。
建议：目前最好是戒掉手淫，适当加强营养，经常锻炼，另外吃点蔬肝益阳胶囊治疗试试。
以上是对“手淫导致勃起不坚，算是轻度阳痿吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况，建议可以戒掉手淫的，可以用补肾作用的药物的。
对于这种情况，建议可以用复发玄驹胶囊等药物的，还可以用金匮肾气丸等。
您好，根据您的情况应该是不良的生活习惯引起的肾虚的症状？
您好，根据您的描述建议你积极戒除手淫的习惯，再服用中成药六味地黄丸来调理,注意营养和休息,慢就会好的.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.