山药、茯苓、芡实可以一起服用吗?

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，可以的啊，这些都是补气的药物，但是服用这些期间不能喝酒
你好，便秘的话建议可以多喝点蜂蜜水，糖尿病的除外。多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果
以上是对“山药、茯苓、芡实可以一起服用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。