学生便秘如何解决

王涛 回答时间：2018-11-01

你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。
便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。

熊平安 回答时间：2018-11-01

现在便秘一般考虑是肠胃实热证引起的症状，与饮食不节消化不良有关系的，全方面的调理。
首先需要注意个人的饮食调理，不可以吃辛辣的辣椒之类的食物，可以服用麻仁润肠丸芦荟胶囊之类的药物
以上是对“学生便秘如何解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-11-01

这样的情况主要是看是什么原因导致的在校大便不规律的习惯养成
比如是厕所不卫生所以抑制排便，还是睡眠不规律导致大便不规律，从这些原发环节解决即可

wangwen 回答时间：2018-11-01

你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路润肠通便.