问题描述： 23岁频繁手淫4年,是否不能恢复,戒掉以后如何才能更好更快的恢复,要多久才能恢复很好,在戒掉手淫期间要多久过一次性生活好
这个时间戒除手淫还不晚,只要规律生活和饮食,一般半年就可以完全恢复,性生活要看个人,年轻人保持一周不超过3次就可以
高福玲
回答时间：2018-10-31