每到晚上十二点左右就醒了在就睡的不好了朦朦胧胧

魏帅帅 回答时间：2018-10-31

你好，考虑你的睡眠质量不是很好的。
建议你最好是每天晚上喝杯热牛奶，有助于睡眠，详细咨询下医生，祝身体健康。
以上是对“每到晚上十二点左右就醒了在就睡的不好了朦朦胧胧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-10-31

考虑是睡眠不足引起的，就会出现头晕，困的症状，主要是，熬夜所致。
建议晚上10点以前睡觉，避免过度的熬夜，如果熬夜了，白天午休一段时间，就可以改变上述不适的症状，

何伟文 回答时间：2018-10-31

你现在的这种现象为失眠。常由于过度劳累精神紧张等原因所致。
可以口服安神补脑液或者安神胶囊以缓解睡眠质量。