问题描述： 为什么每天只喝一袋永和 无添加蔗糖型豆浆粉 350g/袋,剩下只喝白水,就是瘦不下来呢?
对于自制新鲜豆浆是很好的,含有丰富的优质植物蛋白,而且含有天然的雌激素大豆异黄酮,这个对于女性保养卵巢有很好的作用的,对于如果你体型稍胖,最好不要加糖了,因为糖吃多了会加重胰岛的负担,还会在体内转化为脂肪从而加重肥胖的,对于豆浆中加入一些花生,核桃等坚果的食物,这个营养会更好的,
2018-10-31这个问题被我看到真是问对了! 首先恭喜你瘦了15斤,你很有毅力! 千万别因为现在一点也瘦不下来,就停止... 光喝豆浆是绝对满足不了每天所需的,再这样下去你身体必要的营养素都得不到补充,
2018-10-31
