问题描述： 已怀孕32周了听说孕妇要喝孕妇奶粉好患者喝过一罐安满但是患者发觉喝后肚子会疼是广东人说的那种湿热症现在患者改喝达能的高钙酸奶喝酸奶好吗?助
赵雅
回答时间：2018-10-31
目前市面上有专门为准妈妈配制的“孕妇奶粉它是在牛奶的基础上再进一步添加孕期所需要的营养成分包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素可以满足准妈妈在孕期的特殊需要根据你的情况已经怀孕32周了不建议再额外补钙了钙不多了胎儿的头骨比较硬不利于生产如果经常缺钙的话孕妇奶粉和高钙酸奶都挺好的不过孕妇奶粉是针对孕妇专门设计的所以建议怀孕了还是喝孕妇奶粉比较好个人认为:一般孕妇注意补充必须的能量和维生素就可以了没有必要必须喝奶粉喝一般的鲜奶就可以了众所周知孕妇比常人需要更多的营养她们不仅要维持自身的营养需要还要供给胎儿生长发育的足够养料并为日后分娩和哺乳进行营养储备但是增加营养并不等于无节制摄入营养过度摄取对胎儿是有害的
李娜
回答时间：2018-10-31
一般来说以每杯牛奶250毫升为例建议孕妇一天可以喝1-2杯就好可以补充每天所需要的钙质等营养成分当然与专业医师面对面探讨选择适宜自己的孕期奶粉是明智的喝牛奶我觉得还是酸奶好是发酵的酸奶因为用于发酵的牛奶一定是最优质的牛奶如果牛奶里面含有抗生素或其他的药物的话牛奶是不会发酵成酸奶的酸奶有助消化和补充体内的有益菌牛奶早晚喝都没关系如果是早上喝除了喝牛奶还要吃点其他东西因为空腹喝牛奶会使牛奶中的蛋白质被转化为热量蛋白质不能很好的被吸收晚上最好是在睡觉前喝牛奶