您好,根据您所描述的情况来看,这是由于生理原因导致的。
建议您不要过于担心,保持心情舒畅,这种习惯是很难改变的,因为吃饭以后大量血液聚集胃部消化食物,供应大脑的血液就少了,所以会感觉到困。
问题描述: 一到中午吃完饭就很困很想睡,但最近换了新工作,中午又没地方休息了,怎么办呢
您好,午睡是一个好习惯,适当注意可以保持精力充沛,如果有时间可以保证休息半个小时左右!
根据您的描述,建议可以趴办公桌休息一会儿,午睡可以使大脑清醒,祝您身体健康!
以上是对“怎样才能改掉午睡的习惯呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一旦在中午摄入食物后就会产生一种让人疲惫的物质,所以这个是正常的
睡午觉是很好的习惯,如果有时间还是要睡,如果时间不允许,那就可以泡杯咖啡,浓茶,吃一些刺激的薄荷糖等方法提神。
您好,根据您所描述的情况来看,这是由于生理原因导致的。
建议您不要过于担心,保持心情舒畅,这种习惯是很难改变的,因为吃饭以后大量血液聚集胃部消化食物,供应大脑的血液就少了,所以会感觉到困。