问题描述： 孕妇快3个月了可以吃杏仁吗…………………………………………………………………………………………………………………………
张芝芳
回答时间：2018-10-31
你好，是不可以的。杏仁能起到润滑子宫的作用，导致胎囊下移，杏仁是有毒的，虽然科学上没有说杏仁绝对不能吃，但是还是建议不吃为好。
孕3月是胎儿大脑和骨骼发育初期，要注意必需脂肪酸、钙、磷的摄入，还要注意各类维生素的全面，特别是还需注意摄入叶酸，可多吃各种绿色蔬菜(如生菜、芦笋、小白菜、花椰菜、油菜等)、豆类、奶制品，并保证每天吃适量的水果。
郑雯婧
回答时间：2018-10-31
您好，可以适当用的。建议要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入
建议你多吃纤维，要吃有营养的食物,奶,蛋,鱼,鸡鸭,肉,蔬菜水果，同时要避免食用刺激性食物，吃饭要细嚼慢咽，饮食要规律，要做到每餐食量适度。也可以吃些健胃消食片。