根据您的情况来考虑，平时多吃点养生食品是可以的，例如吃一些核桃、黑豆、黑芝麻，有助于补肾的食材，注意多点锻炼
2018-10-31
你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动其他还有核桃等坚果也不错。
您好,建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。,
问题描述： 就是有点肾虚,调理一下,补一补身体,吃这个可以吗?
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
一定要针对病情辩证用药。目前治疗该病的药较多，最好到医院请医生诊断用药。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。
你好,肾虚是有肾阴,肾阳和肾阴阳两虚的,建议你最好是先辩证确诊,再系统治疗.
建议；注意饮食的搭配 通常是少吃过辣少吃带有刺激 海鲜的物品.还有 运动量的掌握是非常重要的
以上是对“我最近有点肾虚，想调理下身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！