腹胀的原因很多，关键是要看你是多长时间，有没有其他的伴随症状，如果时间比较短，多走动，
少吃刺激性的食物，也可口服些益生菌。观察效果，如果反复发作，可酌情去医院查超声或胃肠镜等等
以上是对“肚子胀气，经常上厕所想大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个可能是肠易激综合征等所致，首先合理饮食，注意休息，腹部保暖，
腹胀，消化不良应用乳酶生，多酶片，整肠生，腹痛应用颠茄，匹维溴铵等，配合局部热敷，按摩，多可好转，
胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，
多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。