韧带拉伤，一般来说是在一到两周是可以恢复好的，但是需要规范治疗才行的，也就是拉伤的早期是需要用支具或者是护踝(踝关节的拉伤），护腕（腕关节的扭伤）制动于功能位1到2周才可以愈合好的，同时需要排除韧带的断裂，如果是断裂，
严重的是需要手术治疗的，如果是早期没有良好制动，拉伤的韧带是较难修复，愈合时间会延长的。
问题描述： 脚踝韧带拉伤3天没有骨折疼痛肿胀发青不减
外伤后虽然没有骨折，根据症状看引起了关节韧带的损伤，因此局部软组织会出现肿胀、出血、淤青现象，
关节软组织及韧带损伤恢复需要两三周的时间，目前局部热敷，外敷活血化瘀、止痛的药膏，休息时抬高患肢，近段时间避免下地负重行走。
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首先说这种情况主要是由于，局部的韧带受到扭伤以后导致的皮下淤血水肿，出现的情况。
建议，首先可以，用活血化瘀的中药熏洗。减少活动，适当地抬高下肢，大多数恢复至少要1到2周的时间。
韧带拉伤，一般来说是在一到两周是可以恢复好的，但是需要规范治疗才行的，也就是拉伤的早期是需要用支具或者是护踝(踝关节的拉伤），护腕（腕关节的扭伤）制动于功能位1到2周才可以愈合好的，同时需要排除韧带的断裂，如果是断裂，
严重的是需要手术治疗的，如果是早期没有良好制动，拉伤的韧带是较难修复，愈合时间会延长的。