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赵雅
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月经期间最好不要剧烈运动,可能会导致月经不调
以后来月经的话注意保暖,不要受凉,不要吃辛辣刺激的食物
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李娜
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来月经的时候最好在饮食上睡眠上,运动上都要多加注意。
您好!月经期间不建议做剧烈运动,这样对身体不好,您的情况最好还是不要。