你好，一般情况下，精神压力大也会导致记忆力减退的。
根据描述，两年前因为压力大出现记忆力开始下降，建议放松心态观察一下，可能与压力有关，必要时去医院检查一下。
首先要通过运动，改善体质和睡眠。其次规律生活，让自己睡的好，自然记忆力也会提高，最后多吃一些核桃等补脑类的食物。
首先要通过运动，改善体质和睡眠。其次规律生活，让自己睡的好，自然记忆力也会提高，最后多吃一些核桃等补脑类的食物。
问题描述： 两年前（高三,备考压力大）就一直觉得自己的记忆力开始下降,最近越发明显,比如说,总是记不住别人说过的话,一些小事最近才发生过才过几个小时就硬是记不起来,也老是无法专心读完一段文字,有时连老是逛的商场叫什么名字都要想好长一段时间才能记起,等等,是否脑部有什么问题,我该如何办才好?
根据你描述的症状是你记忆里有所下降的一种表现
通常都建议用脑过度精神压力过大等等原因引起的建议放松心情
记忆力这东西很多人都是这样的，一件东西记不住主要还是没有上心，
您好！不是您脑部的问题，很多人都会有这种情况，建议可以多看些提高记忆力的方法。
以上是对“两年前（高三，备考压力大）就一直觉得自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！