脖子颈椎总感觉不舒服僵硬,爱打哈欠易犯困

高锡云 回答时间：2018-10-30

打哈欠一般是由于过度的疲劳，休息不好，导致了大脑的氧供缺乏而导致了打哈欠。打哈欠过程中会有深呼吸，使血液中氧增加，排出二氧化碳。
建议平时工作之余需要得到有效的休息，一般工作一小时左右需要休息十分钟，可以做做扩胸运动。合理的饮食摄入。

wangwen 回答时间：2018-10-30

您好，很高兴为你服务，根据你叙述的情况，如果你您的职业是长期坐着或者姿势不对的话，我个人考虑是颈椎病，一般颈椎病分四型，其中就会有这种症状的，建议您去医院做个颈椎磁共振。
希望您考虑考虑我的建议，因为现在的症状已经影响的您的正常生活，而且早期可以采取诊治，早期预防，避免严重。你考虑一下

彭丽霞 回答时间：2018-10-30

这个考虑是颈椎病的情况，注意进一步检查看看CT看看，确诊后及时的治疗，一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助，
另外注意在家自己注意也很关键，注意避免久坐多活动，适宜的枕头很有帮助，枕头是维持头颈正常位置的重要工具。避免长期保持一种姿势也很关健。
以上是对“脖子颈椎总感觉不舒服僵硬，爱打哈欠易犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-10-30

您这是患有颈椎病的明显表现，情况还不是很严重，不用过分担心。
建议您可以自己外用风湿膏，口服颈复康或是盘龙七片等药物，情况严重的话，也可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。平时注意睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。

黄文飞 回答时间：2018-10-30

建议您可以进行颈椎牵引，拔罐等物理治疗，也可以到医院检查一下，根据您的病情选择合适的治疗方案，希望我的回答能对您有所帮助，祝您早日康复