加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
问题描述：安高乐对长高真的有效吗男17岁165cm
您好，想长高，最好不要借助药物。
您的身体还没有发育完全，多运动如打篮球、跑步、涌体向上等，再多吃一些高蛋白的食物就好。
以上是对“没有不舒服就是对身高不满意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前还没发现不含副作用而又有效的增高药物。您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。
如果还没完全闭合就是还有长高的可能。增高最有效的锻炼项目是打篮球，游泳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。