您好:便秘通常与不良的生活饮食习惯有关的,如:喜欢吃辛辣刺激食物,过度节食,活动量少,排便习惯,体内缺水,熬夜等,
建议平日注意少吃辛辣刺激食物,少吃蔬菜水果,粗纤维食物,每天早上喝杯淡盐水或蜂蜜水,多活动,多喝水,养成每天定时排便的习惯,目前可以外用开塞露,祝健康!
便秘是常见的症状,主要表现是大便次数减少,大便量减少,大便干燥及大便困难等,多是功能性便秘,可能与日常生活不规律,运动量小及饮食调节不好有关,建议要经常运动,在饮食方面多吃水果蔬菜及含纤维素高的食物,少吃辛辣及油腻食物,平时多喝水,可以服用复方芦荟胶囊治疗,经常用番泻叶泡水喝,
2018-10-30