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陈凤怡
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由于胎儿的快速发育,孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙,维生素和铁等,一旦缺乏就很易引起腰痛.当腰痛伴有腿“抽筋”,坐骨神经痛时,除了赶快补钙,补维生素B1以外,还要及时咨询医生,寻求帮助.缺乏轻微者建议食补为主.孕晚期容易腰疼,是正常的,胎儿会对妈妈的造成负担的,坐着的时候可以在后腰上点个软垫子,把脚抬高,睡觉时候也可以把腿垫起来,这样会好点,在平日的生活当中不要劳累,保证每天有充足的睡眠与休息时间,|
2018-10-30
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周兰媚
已帮助网友:3721
腰很酸痛,有可能与腰肌劳损等有关的,要注意休息,不要睡过软或过硬的床,
2018-10-30