当然一般成人不太会缺锌的，这个有促进大脑发育的作用的，
你注意休息和营养，可以多运动，多吃海产品，牛奶，瘦肉之类的也蛮好的
缺锌会导致成年男性不育、少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎。
食补可吃如，牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物，可以及时用锌剂来补，如蛋白锌，这样补锌更全面。
问题描述： 我知道小孩子缺锌的话会对生长发育不好,以前也以为只有小孩子才会缺锌,成年人不会,但是现在却检查出来我老公有缺锌的问题了,所以想男人缺锌的话严重吗?主要是我们俩还没有小孩,打算今年备孕,明年要个猴宝宝,不知道缺锌的问题会不会影响我们的宝宝计划,缺锌的危害是什么?男人缺锌怎么办?
根据你提供的信息，男人缺锌导致你们怀宝宝有困难，询问治疗方法
人体内有足够的锌才能保证性欲旺盛，缺锌会使精子变少，建议平时摄入一些含锌的食物，干果，海鲜，海参
根据您的情况，一般成人轻微缺辛基本没有什么影响！
我们一般建议多吃蔬菜，同时运动锻炼就可以！
以上是对“缺锌的危害是什么？男人缺锌怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！