问题描述： 成人睡觉黑白颠倒什么原因
这与平时的习惯有关,可以调整一下,首先白天多一些户外运动,即使再困也不要睡觉,晚饭后散散步,听听音乐,服用安神补脑口服液,避免熬夜,按照睡觉,调整几天就可以恢复过来的
