膝关节扭伤后膝关节活动受限，酸软无力，这可能存在半月板损伤
半月板损伤严重需要手术治疗，建议先做膝关节磁共振检查。
问题描述： 一个月前踢球,加速变向时扭伤左膝关节,当时只是肿胀,不影响走路,所以没当回事!只是外敷药膏,现在依然膝盖无力,伸直时难受,同时右膝盖也老是酸软,如何恢复更快?
根据你描述的膝关节症状，我考虑是你的膝关节韧带损伤了，现在建议热敷理疗多休息，如果一直不恢复建议检查下，看看膝关节前后交叉韧带有没有损伤，如果有损伤看看具体损伤程度
根据你描述的膝关节症状，我考虑是你的膝关节韧带损伤了，现在建议热敷理疗多休息，如果一直不恢复建议检查下，看看膝关节前后交叉韧带有没有损伤，如果有损伤看看具体损伤程度
以上是对“膝盖扭伤后一个月不能伸直，能走路但有时膝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片。
云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤
膝关节扭伤后膝关节活动受限，酸软无力，这可能存在半月板损伤
半月板损伤严重需要手术治疗，建议先做膝关节磁共振检查。