请求,真的很急减肥

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

想那么慢的时间减少那么多基本是不可能的。
可以吃点中药，利水导泄的药物，吸收不好就会减重。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。需要注意的是，减肥是需要一个过程的，贵在坚持。