问题描述： 中度贫血80,肾虚脾虚,头晕耳鸣浑身乏力,给开了中药,中乐液,管用吗
补血的话最好是食补，平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物，比如西瓜，香蕉，紫菜，苦瓜等等，
多吃温性，平性的食物，比如牛肉，羊肉，猪肝，花生，核桃，枸杞，桂圆以及红枣等等。红枣具有极其惊人的补血效果.日常生活上还可以每天用热水泡脚，一般清水就可以了，有祛寒与促进血液循环的作用
贫血的话，最好及时找到病因，贫血可以出现头晕、乏力等症状。
如果平时饮食摄入不足，可以从改善饮食入手，也可以直接补铁，纠正贫血症状，可以先喝口服液
