你好，可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现，
治疗焦虑症最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，可以使用放松训练CD，口服抗焦虑药物有效。针灸和物理治疗效果良好。
问题描述： 最近特别抑郁焦虑,不吃药的情况下该怎么自我调节治疗呢?
抑郁和焦虑是两种不同的状态，常规不会同时发生，
目前这个情况最好是通过药物治疗，常规可以选择，氯丙嗪治疗焦虑
以上是对“抑郁焦虑该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，
因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。
你好，可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现，
治疗焦虑症最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，可以使用放松训练CD，口服抗焦虑药物有效。针灸和物理治疗效果良好。