问题描述：家人生病了,抑郁症,知道后心情不是很好,担心着急啊,其实也是害怕,怎么治疗才好,看上去挺严重,想早点弄明白,抑郁焦虑症怎么治疗
有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,一些严重的躯体疾病,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重,抑郁症症状表现抑郁症通常会以躯体上的不适症状开始,常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛,严重失眠、早醒,抑郁症治疗自我治疗,冥想法:冥想是身心灵修习的一种很好行为,已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中,冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想会增强意识,有助于抑郁症患者获得启迪,虽说是冥想,但却有很多方法,这里所提出的是一种简单的冥想练习,抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图,它可以是任何一种主题,以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准,然后在大脑中去想象实现,越是能集中投入情感在这个愿景图上,效果就越好,这个练习要持续重复去做,治疗检查抑郁症一定要去公立大医院检查治疗,大医院的设备和医务人员都是一流的,收费合理有保障,
抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题,抑郁症症状表现消化不良,胸闷气 短,体重减轻、性欲下降,闭经、便秘,心血管症状等,抑郁症治疗自我治疗,抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法,练习时轻轻闭上双眼,把注意力放在呼吸上,无论任何念头出现,你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它,而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸,以盘腿的姿态,二十分钟时间为基础,半个月至一个月后,可以延长练习时间至四十分钟到—个小时,检查治疗抑郁症必须去正规医院治疗,正规医院医生专业,找专家门诊对症治疗,收费公道合理,
2018-10-20
