问题描述： 便秘,每天早上都有喝水,蜂蜜水柠檬水什么的都有,也有在慢慢养成早上起来蹲厕所的习惯,但是就是拉不出来,肚子很涨,有时候上厕所就是排些气出来,拉粑粑还是拉不出来难受
建议多喝水,每天6杯250ml水,多食蔬菜及水果,如烂香蕉,养成定期排便的习惯,观疗效,必要时用杜密克乳果糖治疗,
针对您所描述的病情，您的症状可能是由于饮食不当，肠道菌群失调或者其他原因引起的建议您保证充足的睡眠，不要过度劳累，吃低盐，低脂的食物，忌辛辣，如有不适请立即就诊，找专家确诊一下以上是对“每天喝蜂蜜柠檬水，吃蔬菜多也便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助
便秘是很多原因引起的,平时多吃粗粮以及蔬菜,补充一下膳食纤维,促进胃肠蠕动,每天清晨也可以喝一杯蜂蜜水,对便秘都有很好的帮助,睡前也可以用手顺时针揉肚子,促进胃肠蠕动,选用药物建议选用纯中药首荟通便胶囊,通便的同时益气养阴,提高肌体免疫力.lx
你好，根据描述，若是经常便秘的话，建议最好服用药物和饮食相结合的方法。根据描述，便秘的情况已经持续很久，建议最好去医院检查一下便秘的原因，在医生指导下服用药物，另外，建议平常饮食中多食用富含纤维的。 以上是对“便秘，最近几年都是每天早上喝2大杯水，才”
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
