一般引起尿频的原因较多.炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎
、外阴炎等都可出现尿频。根据引起尿频的原因不同选择不同的治疗方法，建议你到医院做个检查
你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错
建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。
问题描述： 从前是小便次数多,现在腰俩侧也痛,检查说是肾气虚,肾气虚是大毛病不,要怎么治疗,还要作那些检查不
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
2018-10-30考虑尿路感染，可口服复方磺胺甲基异恶唑或喹诺酮类药物治疗
平时多喝水及时排尿，保持局部卫生，大便后由前向后擦拭，如果吃药无效建议你及时去医院进行相关检查。；
以上是对“小便次数多，腰俩侧痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！