女人如何丰胸呢?

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

还有一些丰胸茶，也可以喝一下。
木瓜玫瑰丰胸茶
材料：玫瑰花,木瓜片,冰糖(量依个人喜好斟酌)
作法：将木瓜片,玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用.
功效：能有效的消水肿,补血丰胸!(适用气血不足型,先天性的体质虚弱,由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌不足等.)
桂圆红枣木瓜丰胸茶
桂圆红枣木瓜丰胸茶
材料：龙眼肉5,6粒,红枣3粒,木瓜片3,4片,水250cc
制法：将全部材料置于锅内,待煮沸后即可饮用.
木瓜奶味丰胸茶
木瓜奶味丰胸茶
材料：木瓜片,牛奶,茶包(量依个人喜好斟酌)
作法：木瓜片,放入茶包,以微火焖煮3分钟,加入少许牛奶拌匀.
功效：木瓜,牛奶都有助于胸部的发育,两者放在一起食用,效果加倍.
以上是对“女人如何丰胸呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

丰胸的饮食方法：
山药+青笋+鸡肝
原料：山药,青笋,鸡肝调料：盐,味精,高汤,淀粉
做法：
1,山药,青笋去皮,洗净,切成条.鸡肝洗净,切片待用.
2,全部原料分别用沸水焯一下.
3,锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成.
UPUP丰胸操：
双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推；收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力；双手在身后合十,尽量后伸.第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌,托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂.

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

俯卧撑丰胸：双膝并拢跪在地上,双脚抬起,俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位.为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次.
做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下.虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动.只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部.实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉.但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加.

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

青春期有效的丰胸方法。在青春期,千万要注意营养摄取,不要刻意减肥,在维持适当体重的情况下,胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成.在部还在持续发育的这个关键性阶段（大约从10岁到18岁左右）,必须多多摄取下列食物：
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.
木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.
种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 .
维他命Ａ食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.
维他命Ｂ群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.
富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.
中药材方面,有助于丰胸的包括有：当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.
其实,并不是每个人都需要丰胸的,对于美胸的标准是身高*0.53,测测您的胸到底美不美,然后再决定是否丰胸。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

介绍几个丰胸饮食：
青木瓜丰胸：青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.
酪梨丰胸：酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml,核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味.
药膳丰胸：花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
按摩：
沐浴后,给全身涂上滋润露.用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉；用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右.
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向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

胸部小是乳腺发育不良，是内分泌失调，遗传因素等因素引起的
可以采用自体脂肪移植的办法丰胸，平时多做乳房按摩，多吃豆制品，鱼肉，猪蹄等高蛋白食物

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.