问题描述： 女生,22岁,长期熬夜,两颊和额头长痘痘,皮肤暗淡偏黄,舌苔偏厚,口气重,易疲劳易犯困,嗜睡,常常感觉无精打采,是什么原因呢?要吃什么,怎么做来调理呢?
经常疲劳,人体经常熬夜,最严重的就是疲劳、精神不振,人体的免疫力下降,感冒、胃肠感染、过敏原等的自律神经失调症状,熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤,皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题,所以建议避免熬夜,
