问题描述： 每天都感觉到很没精神可困睡不醒还特别的累注意力不集中背东西也受影响记忆力感觉没原来好了有时候还可烦躁能感觉到心跳不停的跳看东西也看不进有时候还会觉得恍惚高二学生每天十二点多睡早上六点多醒中午会睡四十分钟左右我这是什么原因啊需要治疗吃药之类吗我缺锌
你说的这些状况也并不是什么大问题。很多人都有。
两种原因比较多。一方面是营养跟不上。缺什么补什么。营养一定要均衡。另一方面是休息不好运动太少。
你可能是因为学习压力过大引起的。
建设你放松心情，不要太紧张，学习精力不集中时，可以活动一下再学习。缺锌要补，多吃点有营养的食物。
