“最近”指多久了，什么时候开始的，之前发生过什么事？试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你注意力不集中，容易累，嗜睡的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……
2018-11-23
你这样应和气血虚，运化失衡，脾胃虚寒等引起的，应注意合理的休息，保养气血很重要的
可以查一下身体的情况，可以用归脾丸，健脾丸，也可以用中药的方法人参养荣丸等药物忌辛辣的食物，饮食清淡，按时睡眠
问题描述： 最近总觉得乏力,注意力不集中,走路走一点或上两层楼就感觉很累,比较嗜睡感觉一天睡14个小时都睡不够,心烦意乱的,这是怎么回事呢?
你最近出同全身乏力，注意力不集中等情况，可能是你感冒了。
要是这样的话，也会出现上述症状，那你可以服用一些感冒药去，只要感冒好了，一切多能恢复正常的。
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗口服知柏地黄丸补充维生素。
以上是对“乏力，注意力不集中，容易累，嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！