你好，这种情况多见于肾虚引发的上述情况的。
长期坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾，达到调节全身器官功能、缓解疲劳、提高记忆力、延缓衰老的作用。
从以上的情况看，病程3年，表现为自我感觉记忆力和理解力下降，总是感觉疲乏，个人分析需要考虑是否有情绪问题，其次考虑疲劳综合症
个人意见：情绪问题可能。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步查相关常规躯体检查包括血常规、血生化、甲状腺功能、心理测评、头部磁共振
问题描述： 我记忆力下降很力害,反映迟钝,理解能力也变得好差,做事,看东西很快就感觉脑袋很累,总感觉睡不够,三年前就开始有这种症状了,只是不太明显,这是神经病衰弱吗?吃什么药能治疗
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆；
你好，你所描述的多为神经衰弱引发的不适症状
建议生活规律，合理安排工作及休息，可以服用刺五加、谷维素及B族维生素治疗
以上是对“记忆力下降，反映迟钝，理解能力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！