问题描述： 突然有脖子痛和腰痛,差不多有一个星期了,脖子痛严重一些,腰部按摩一下会好一些
建议你需要改善你的坐姿,腰痛和颈部都是习惯不好引起,导致血液循环不好,平时可以多活动颈部,打打羽毛球,腰部自己可以按揉促进循环,可以做针灸推拿帮助你活血止痛,祝您健康
