考虑失眠导致的相关症状,与心情有一定的关系。
建议调整情绪,缓解心理压力,积极乐观面对生活,用莲心泡水饮用,有一定作用。
合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
问题描述: 最近遇到烦心事,晚上睡不好多梦,躺下感觉耳朵响,有没有办法缓解
你好,你的情况可能是由于肝火盛导致的。一般肝火胜的耳鸣声响比较大。
建议你可以吃些清泻肝火的药物。调整好自己的心态,保持健康良好的心情,和正常的睡眠时间。
从你说的情况看,应该是失眠,肾阴虚的症状啊,应该吃药调一调
你好,建议你放松思想,可以吃些佐匹克隆片和六味地黄丸调一调,平时多聊聊天,玩玩游戏,这样可以转移注意力
以上是对“最近遇到烦心事,晚上睡不好多梦,耳鸣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!