缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,
可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
多汗症是患者异常的出汗过多，由于小汗腺分泌过多汗液所致
．全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应
问题描述： 更年期一阵阵出汗怎么办呀?我都,请好心的指点
按您的描述，你已经进入了更年期，更年期的症状太严重，
您的这种情况，很有可能是出血太多，阴虚导致的，建议你去看中医，补肾阴，补阴血，调理内分泌治疗。
你今年多大了？断经了吗？出血多吗？
你好，这是更年期综合征的一种表现，更年期植物神经功能紊乱引起的。
建议你适当放松心情，尽量调整一下自己的心态，严重者可以去医院检查一下用点药，过去这个阶段就会好的。
以上是对“老师你好，我现在更年期一阵阵出汗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！