问题描述: 20岁,身高167每天坚持跑步五公里!怎么样有利于长高,
你这个年龄有可能是不能长高了,建议你查查看看。建议你去当地医院拍个骨头片子看看吧,看看骨垢线有没有闭合,如果没有闭合的话是可以长高的,喝奶粉和纯奶都可以的。