问题描述： 因为去年跳舞拉筋拉伤了没好然后继续拉然后腿再拉好像有什么东西把它拉住了一样一拉就痛
您好，根据您的描述，您去年拉伤后没有及时的注意休息，导致现在陈旧性损伤。建议您注意休息，不要过度的用力，尽量让组织休息，必要时可以做做理疗，可以用红花油擦拭伤处，促进活血化瘀。
