频繁手淫导致的肾亏是什么虚该怎么补

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你这样应和长期的不运动，饮食的不均衡有关系，应该注意合理的休息饮食的均衡性
可以适当的吃一些蔬菜水果保证睡眠，调养生活的习惯，可用归脾丸。六味地黄丸等药物

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。
建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。