问题描述： 经常精神紧张,失眠,一紧张手就会莫名的发抖,我查看了一些相关的资料,发现可能是甲亢,我父亲也一直是这样,是否遗传的,小时不觉怎么样,随着时间推移,加上生活与工作的压力,一紧张手发抖的次数也频繁了,失眠更甚,要吃些什么药能有所改善,以及吃东西要忌那些,我喜欢健身,但是运动一小会手心总会出太多汗?
您好，这个主要考虑是心神不安而失眠的情况的。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
手抖的原因很多,有可能是甲亢或是颈椎不好,或是帕金森,但一般年轻人主要是体内缺乏矿物质镁和钙.
一些年轻人嗜酒如命,体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽,所以会发生手抖状况。长期的手抖要引起注意，最好去神经科检查一下。
