胃涨不消化怎么办

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

1.大麦及大麦芽

　　含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等,大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合,
　　宝宝消化不良的饮食疗法
　　2．酸奶
　　酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸,
　　对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶,乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调,乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘,
　　3．苹果
　　苹果既能止泻,又能通便,其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素,对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻,苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,
　　4．西红柿
　　含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率,西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎,

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

1．柠檬促进肠蠕动:维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能,

　　2．白菜促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结;
　　3．苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作；
　　4．西红柿助消化脂肪:西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪;
　　5．猕猴桃清除体内垃圾:含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物；
　　6．山楂消肉食积滞:山楂含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化;