考虑是受凉引起的，与跑步后受凉有直接的关系，可以对症处理，
注意运动时衣服的调解，避免出现受凉的症状，可以在医生的指导下服用，腰痛宁胶囊，扑热息痛片，按说明服用，注意休息，
长时间出现不明原因的腰疼症状，应该注意考虑是不是由于肾结石引起的。腰疼是典型的肾结石症状，疼痛常位于病人腰腹部、多呈现阵发性，有时也有持续性的疼痛。少数肾结石的症状仅仅表现为腰部酸胀不适。
而对于较大的结石，多为侧腰部钝痛或隐痛，只有在活动剧烈或劳动过后才能感觉到明显的疼痛。
问题描述： 三五天了,起立坐下弯腰甚至蹲厕所都疼,腰窝,锤打屁股感觉沉重,我天天跑步,我怀疑是否受凉了,晚上出汗之后湿衣服没有及时换掉,淤血了呢?请求专业指导
你好！你这个情况，建议首先要排除腰椎间盘突出和腰肌劳损，可能。
建议通过腰椎CT和核磁共振检查明确诊断，再进一步处理
考虑是腰椎疾病或是坐骨神经痛导致的不适症状，受凉会加重症状，
建议你及时到医院做腰椎CT的检查，根据情况及时针灸按摩治疗改善症状。
以上是对“腰疼臀部有些麻木感需用力捶打臀部才有感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！