这种情况检查一下腰椎片是否正常，是否有腰椎间盘突出，如果腰部神经损伤也是会出现这种情况。
多休息，不要过度劳累，不要长期久坐，检查一下腰椎片是否正常，确诊以后药物治疗。
结合你所述，腰部发力，并伴有下肢疼痛麻木表现，近期有怀孕生产史，一般多考虑肾气不足所致。
一般生产后多会伴有肾气不足的表现，表现为腰部酸困无力等表现，建议可服用滋补肾气药物。
问题描述： 腰部躺着也使不上力,腰没力腿脚麻木,坐完月子出来有半年多了,没什么病史
女性24岁，腰没力臀部疼痛，可以吃点双氯酚酸钠治疗的
平时多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西了，以后养成一个好的生活习惯
根据症状你应该是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，导致神经支配区域疼痛，因此腿发麻，腰部及屁股疼痛
建议给予针灸推拿拔罐以活血化瘀止疼，并给予活血化瘀通络药物如腰痛宁胶囊治疗，同时给予营养神经药物如甲钴胺片治疗。
以上是对“腰没力，臀部痛，小腿痛，脚麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！