问题描述：我记忆特别不好,如何增加记忆?
可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利,多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量,注意补充睡眠,同时可服用健脑丸,
李小可
回答时间：2016-08-20