希望能为我解答该怎么治疗抑郁症的问

2016-08-20 男 | 38岁

问题描述：有一个多年未见朋友,最近偶然的情况下相遇了,但是他总是在否定自己,没有信心从事目前的工作,觉得自己的能力不够,而且他的性格比较沉闷,不爱和别人多说话,我怀疑他得了抑郁症,

回答（1）

胡世春 回答时间：2016-08-20

建议让他尽量放松自己的神经,处于快乐的环境中去生活,想想生活中很多美好的有意义的事情,多找朋友家人聊天谈心,平时多进行体育锻炼,调整好自己的饮食及作息习惯,那么病情康复起来就会比较迅速,也不会再担心复发的问题,

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