你好，扭伤以后一般是先做冷敷，48小时以后再做热敷，你的处理很正确，但是需要排除骨折
建议：假如只是软组织的损失的话，静养就可以了，一般彻底恢复需要3个月的时间，可用云南白药膏外用，少活动
你好，脚扭伤肿痛，考虑是软组织损伤。这种情况恢复需要过程。
建议你服用三七伤，云南白药，限制活动，抬高患肢，希望我的回答对你有帮助，祝你健康。
总的不会变姿色，说明里面有出血，应当去做拍片检查
踝关节的结构比较复杂，有很多条韧带所以建议你做核磁共振检查
以上是对“打篮球的时候脚扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好这位朋友，这种情况主要是考虑软组织损伤的表现
建议局部云南白药喷剂应用，适当休息，口服三七伤药片治疗，祝您健康
首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织伤。
如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。