您好:生科院吃的,孕期母体对营养物质的需求增多,所以您一定要加强营养,
我建议您饮食一定要多样化,进营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,多吃坚果类可以健脑,多吃含钙铁丰富的食物,以免引起缺钙及贫血等,适当好户外运动,增强体质预防感冒,多晒太阳促进钙的吸收,保持心情愉快,保证足够的睡眠,注意保暖,避免着凉感冒,
问题描述： 今年24岁,我已经怀孕4个月了,孕妇可以吃白扁豆吗?
是可以食用的,怀孕期间是需要营养丰富的,多食用含蛋白质丰富的食物,才会对宝宝的发育提供足够需要的物质的,注意休息,保持心情舒畅,注意膳食营养,合理搭配,保持心情舒畅 ,定期做孕 期的检查,
2018-10-29可以吃的, 白豆,也称为眉豆（以下称为眉豆）,是豆科植物菜豆种子,球形或扁圆,比黄豆略大,也有状如腰果的,又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等,属于干豆类及制品,分布中国河北、江苏、四川、云南等省,越南亦有产品,眉豆是粤人所习称,李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”,
您好:生科院吃的,孕期母体对营养物质的需求增多,所以您一定要加强营养,
我建议您饮食一定要多样化,进营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,多吃坚果类可以健脑,多吃含钙铁丰富的食物,以免引起缺钙及贫血等,适当好户外运动,增强体质预防感冒,多晒太阳促进钙的吸收,保持心情愉快,保证足够的睡眠,注意保暖,避免着凉感冒,