您好，根据您的描述，考虑为典型的失眠症状，主要表现为入睡难、睡眠时间不够、醒后难再睡。
如果情绪一直比较平静、没有太多心事导致失眠的话，建议无需服用太多其他药物。建议可以到当地的中医院做针灸治疗，针灸在临床上治疗这类疾病的效果是非常好的。
以上是对“入睡难，容易早醒，醒后难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，可能是神经衰弱，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，养成良好的休息习惯，
不要太过劳累，晚上用热水泡脚，缓解自己的压力，保持愉快的心情。祝您早日康复。
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.