问题描述： 青少年乳房发育不良怎么办?是发育不良吗?还有对于胸部一大一小平时应该怎么样穿文胸呢?可能由于饮食不健康,这应该怎么改善?
乳房发育不好可以要多吃富含维生素E、B族的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大,而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品,维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等,
2018-10-29一般女孩子在10-11岁乳房开始发育,最初可表现为两侧乳头突起,乳晕增大隆起并有硬结,触摸时略有疼痛；以后随着乳腺组织的不断发育,乳房继续增大,一般在16-17岁乳房发育成熟,外形丰满,两侧乳房大小基本一致,但不完全相等,可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等, 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效,
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