排卵期的时候有点便秘,这是

李娜 回答时间：2018-10-29

便秘多与不良的饮食习惯和生活习惯有关,建议便秘患者应注意改变生活习惯与排便习惯,一定要禁烟,酒,辛辣食物,平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,此外便秘的患者平时注意:
1、多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物,降低高脂肪食物摄入,
2、多喝水或清汤,避免摄入咖啡、可乐等使机体失水加重便秘的饮料,
3、在医生指导下,配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液等,四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用,综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况,帮助胃肠功能恢复,
4.症状严重者,建议及时就医,

汪琳琳 回答时间：2018-10-29

便秘一般多见于饮食不好、胃肠道蠕动缓慢、上火等导致,另外活动少也可以导致,可以多吃蔬菜水果,多喝水,多活动,另外可以服用麻仁润肠丸等药物进行治疗,

陈凤怡 回答时间：2018-10-29

出现便秘,这与平时的饮食和生活习惯有关系,平时如果经常的吃一些辛辣食物,以及吃水果,青菜少,排便次数少,都会引起便秘的情况,所以平时要多吃水果青菜,并且规律饮食和生活,养成每天排便的习惯,同时还可以温水坐浴,这样对于改善有帮助,如果出现大便干燥和排便困难,可以应用开塞露通便处理,