问题描述： 怀孕腿抽筋怎么办?五个月的时候,晚上睡觉时腿开始有抽筋现象,吃了一个月的钙片,症状没有什么明显变化,而且每次都是右小腿抽筋.我该怎么办?
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗,
2018-10-29孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等,孕妇每日钙摄取需要比较多,一般正常饮食很难补足,因此需多补充一些钙剂,以增加钙量,
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